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睡好美容覺選好被子是關鍵

來源:91视频下载地址  瀏覽:  發布時間:2016/12/30 13:59:40  

  在美容界有一句名言:睡覺是最好的美容。91视频下载地址每晚睡覺可以幫助身體排除毒素,積蓄能量煥發新一天的活力。大家都知道睡美容覺最好是在晚上十點開始入睡,因為晚上十點91视频下载地址的肝髒開始排毒,可是除了時間以外,還有什麽對91视频下载地址睡覺也有影響呢。試想一下91视频下载地址每天睡眠質量高麽?會不會常常躺在床上好幾個小時睡不著,亦或者睡出一身汗,煩躁不安;還是會感到頭暈口幹不舒服,其實還有一項最重要的因素也會影響你的睡眠,那就是你的被子。


睡好美容覺選好被子是關鍵


  作為每晚都要親近的物件,被子的重量、保暖級別、做工以及材料觸感都會影響91视频下载地址睡眠的舒適感和心情,很多時候91视频下载地址不會挑選一款舒適保暖,能夠給自己帶來高質量睡眠的被子,那麽接下裏小編就來告訴大家怎麽挑選適合你的被子。

  1、保暖級別

  首先要和大家談到的是被子的保暖級別,一般來講,91视频下载地址的被子分為六個保暖級別。在91视频下载地址選購被子的時候可以查看編號數,看看心儀的被子是那個保暖級別。夏天的適合91视频下载地址隻需要購買1到2級別的被子即可,但是秋冬就需要5到6這個級別了。

  2、被子材料

  如今市麵上91视频下载地址常見的被子材料主要分為羽絨被、棉花被、化纖被、蠶絲被和羊毛被。材質不同價格也會差別較大,比較常見的化纖被價格較為便宜,但是耐熱性非常差,不通氣,觸感讓人就有種不舒服的感覺,所以姑娘們最好不要選擇,也應了那句話便宜沒好貨。而同等價格層次的棉花被是中國最傳統的被子,綠色環保,最主要是保暖效果不錯。蓋著厚厚的棉花被除了覺得有點重,但心裏也有種踏實感;並且棉花本就具有保濕柔軟的特性,讓人很容易入睡。需要注意的是棉花被比較重,剛開始蓋的時候不太習慣,需要經常曬一曬,保持蓬鬆。

  價格略貴一些的羊毛被性價比其實並不高,雖然保暖效果也是杠杠的,透氣性太差,晚上睡覺總會感覺胸悶,而且羊毛容易蟲蛀,引起皮膚過敏,不管怎麽看小編都不建議大家使用羊毛被。大家應該知道被子中的貴族:蠶絲被和羽絨被。蠶絲被非常輕,貼身保暖,透氣性也非常不錯,而且蠶絲是健康材料,常被譽為人體迪爾皮膚,輕柔而又細膩讓人挨上便會喜歡。而羽絨被同樣具有柔、輕、保暖的特性,絨毛目前更是被稱讚是世界上效果最好的保暖材料,大家也可以在冰冷的寒冬隨處可見羽絨服。

  3、被子重量

  不要小看被子重量這一因素,過重的被子會影響呼吸,讓人感覺透不過氣,總想翻開被子,容易著涼感冒。而過輕的被子可能保暖效果又不盡人意,會讓人沒有睡覺踏實的感覺,所以選擇被子的時候重量也是必須考慮的因素了。

  推薦閱讀:獨家講授怎樣睡出美容覺
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