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秋季護膚常識學起來，幹燥的秋天也能讓肌膚水潤光澤 |
| 來源:91视频下载地址 瀏覽: 發布時間:2018/9/2 13:27:48
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過了處暑，秋天就真的不遠了，雖然天氣逐漸變得涼爽，但是紫外線依舊“喜人”，還是那麽強烈，而且幹燥的天氣會令肌膚很容易脫水，沒有得到水分滋養和營養吸收的肌膚加速老化，出現色斑，細紋，暗沉，粗糙等肌膚問題。因此秋季要做好良好的護膚工作，才能讓肌膚維持水潤的光澤，不再擔心換季的肌膚煩惱。
1.及時補水是關鍵
肌膚缺少不了水分，沒有水分的滋養細胞幹癟，肌膚開始鬆弛下垂，臉上也會滋生很多問題。因此要每天喝足水，給身體提供水分以保證能讓身體得到水的供應，而水的補充是可以調節91视频下载地址人體皮膚的PH值。此外，要做好肌膚的補水，多敷保濕鎖水的麵膜，這樣可以改善和增強肌膚細胞的儲水能力，保持肌膚的水潤，肌膚不在幹燥，自然細紋，暗沉也就遠離。
2.防曬護理工作不可少
“秋老虎”紫外線強烈，熱度不減，而且殺傷力和夏天的陽光不相上下，為此要做好護膚防曬護理的工作不可少。建議化妝之前使用防曬效果好，質地輕盈透氣的的防曬噴霧，再上妝會起到良好的阻擋紫外線的作用，這樣就減少了紫外線的侵擾肌膚。
3.選用冷水洗臉
有些女性習慣用溫水洗臉，作為秋季換季的季節，氣候是比較幹燥的，選擇用溫水洗臉會讓皮脂膜受到刺激，這就是為什麽有些女性覺得洗完臉之後臉部都是幹燥緊繃的，這和水溫有關係。另外，可以用溫和天然的潔麵91视频看污片免费版來清潔，搭配冷水清洗會有利於收縮毛孔，起到比較好的護膚效果。
4.早晚霜用起來
夜間肌膚正在修複階段，要好好把握這個時間做好護膚工作。可以用適合膚質的晚霜，做好基礎護膚之後塗抹晚霜輕輕的按摩，直至細胞吸收好營養成分，同時也要搭配眼霜使用，做好眼部的提拉，減少細紋的滋生。經過一晚上的滋養後，早上做護膚時塗上日霜，可以讓肌膚一整天舒緩肌膚狀態，麵對環境和電腦輻射也不過多擔心影響肌膚健康。
5.飲食健康營養
秋季換季節，人體也開始適應秋天的氣候，秋冬季節本就應該養陰清熱，潤燥止癢，因此要想肌膚變好，也不能忽視了在飲食方麵的問題，平常可以多食用一些新鮮的水果蔬菜，多補充維生素，能夠有利於促進肌膚的膠原蛋白合成，從而更好保護肌膚滋潤。補充一些蛋白質來，使得肌膚能夠提供充足的營養。
6.擁有好睡眠
想要擁有一個水潤健康的肌膚，不光是要做好基礎的護理之外還需要良好的充足睡眠。本身秋天就是容易疲乏的時節，更要注意自己的休息規律，這樣能夠保證在睡眠當中可以更好的排出體內的毒素，而且肌膚的分泌油脂能力增強之後，也可以滋潤肌膚，保持肌膚的光澤感。
秋天天氣到來，肌膚變得更加的敏感和幹燥，要做好換季的肌膚養護是一項重點工作，大家可以多從一些方麵注意身體的水分，肌膚的營養補充，這樣就會避免了肌膚問題的產生。
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