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Angelababy大長腿修煉術 |
| 來源:91视频下载地址 瀏覽: 發布時間:2015/5/11 12:15:20
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去年“長腿歐巴”風潮刮遍亞洲，而其實在娛樂圈中，有一些長腿女神同樣十分吸引眼球。四大小花旦之一的Angelababy，就是因為長相甜美，身材出眾，成為各大銀幕和廣告代言的寵兒。雖然她的身高不足170，但是比例十分好，一雙長腿十分的誘人。今天，91视频下载地址小編揭開Angelababy長腿修煉秘籍，MM們一起來看看吧。
修煉術一：不穿緊身褲
在私下生活的中Angelababy，酷愛寬鬆的休閑服裝，因為她覺得緊身衣是導致下身肥胖的元凶。真的是這樣的嗎？很多愛美的MM上半身顯瘦，下半身看起來卻非常的肥胖，一穿裙子就暴露了身材，非常的尷尬。其實，這可能和你平時的穿衣習慣有關哦。年輕女孩子都喜歡緊身牛仔或者塑身的衣來突顯身材，但是小編要提醒各位，這類的衣物還是少穿為好，因為過於緊身的衣服會讓你身體的血液循環減慢，從而導致脂肪的堆積。所以夏季外出的時候，最好挑選合適且舒適的服裝。對於想修飾臀線的MM，應該選擇合適尺寸的內褲，太大會讓臀部肌肉下垂，太緊當然也不行，所以選擇一個合體的衣服是非常關鍵的。
修煉術二：不吃高熱量食物
作為女明星，為了纖體瘦身，Angelabab在日常飲食上，有著嚴格的控製。像奶油、油炸等高脂類、高熱量的食物，她平時基本不沾。但是小編發現，肥胖者往往偏愛高熱量的食物，而這些食物恰好是造成你下身脂肪堆積的原因。特別是很多MM喜歡在用晚餐之後坐著看電視或者上網，這樣就加劇脂肪堆積的速度，從而讓下身的曲線消失。所以想要擁有大長腿，先要養成良好的習慣，飲食最好偏向清淡，少吃油炸食品和甜點。飯後散下步，做下減肥操，這樣才可以避免出現大象腿！
修煉術三：不長久坐立
Angelabab因為工作，經常需要跑劇場，而在保姆車上度過的時間很長。為了避免坐立過久，導致下身發胖，Angelabab一有空閑，就會起身做下運動。事實上，小編發現很多MM都認為自己身材不夠苗條，特別是粗壯的大小腿，破壞了身體的曲線感。那麽，你們有沒有想過，小腿大腿越來越粗的原因呢？這些和你平時坐立時間有關。現在上班族每天工作時間在七八個小時左右，而大部分時間都是坐著，這樣時間久了，你的臀部當然就變得寬大啦，腰部也會變得鬆弛。對於辦公室MM來說，應該每天至少每天抽出一個小時，到室外來回的走動，這樣可以避免因為久坐造成的血液循環阻塞。
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