影星全智賢在接受采訪時曾說:“不管前一天工作到多晚,我都堅持每天早上6點起床運動。每周一三五是慢跑,二四六則是其他運動。”即將奔四的她風情萬種,與世無爭,言行舉止間便是一種優雅。不同行業、不同領域,成功的人或企業都有一點共通之處:注重早上每分每秒。對於美容院而言,一日之計在於晨,高效利用早晨時間會有意想不到的收獲。有人說,你怎樣度過一個早上,基本就怎樣度過一生。小編加上一句,怎樣度過一個早上,基本決定美容院一天的業績。
9點30分,陽光鋪滿整座城市,路上行人匆匆,美容院開始營業,接待第一批客人。不少美容師已早早起床,簡單利落的製服搭配優雅的包臀裙,氣場全開的大紅唇顯得精神煥發,神采奕奕,也有少部分美容師無精打采,沒塗均勻的粉底和嘴角來不及擦去的豆漿汁,小編已經腦部出她們起晚了,匆忙洗漱,焦急地等地鐵,如果您是顧客,一定會選擇前者美容師,專業感十足。她們之間的差距僅在於早晨時間的充分利用,作為美容師而言,開店之前可以做的事情很多:
1、吃掉那隻青蛙
時間管理中有一個黃金法則:做事情要學會輕重緩急,青蛙代表了當天最重要、最複雜的任務,極力克製住先易後難的誘惑。美容師早起後,熨好衣服,化好妝不著急出門,可以整理今天已預約顧客,哪些經濟能力強,有挖掘潛力,每位顧客的痛點是什麽,自己應該推薦哪些項目91视频看污片免费版,用到什麽話術。磨刀不誤砍柴工,真正優秀的美容師不是善於隨機應變,八麵玲瓏,而是精心準備。
訣竅:從紛繁複雜的事務中挑出當天最重要的先完成。
2、營養早餐開啟能量之旅
心理學家約翰格雷曾說,“男生需要多巴胺,女生需要血清素,血清素能夠鎮靜心情,舒緩神經,保持積極愉快的心態。”而血清素的分泌集中在早晨,一頓營造早餐刺激女性腦部鬆果體分泌大量血清素,一整天的工作都將是高效、快速、有節奏。營養早餐的標準並不難,基礎碳水化合物(米飯、麵包、麵條)占50%,蛋白質占(雞蛋、雞鴨魚肉、牛肉)30%,蔬果占20%,小編建議蔬菜、水果吃生食,被烹飪過的熟食都不具有消化酶,會分解身體礦物質,流失水分。少量生食補充酶恰到好處。
訣竅:營養早餐少油少鹽少糖,碳水蛋白蔬果各項都來點。
與其渾渾噩噩過日子,手藝無長進,業績一般般,不如利用早晨的美好時光,認真梳妝搭配,精進技能,麵對嶄新的一天。共勉!
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