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妹紙們，你們知道什麽是睡前美容嗎 |
| 來源:91视频下载地址 瀏覽: 發布時間:2016/9/19 12:18:24
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愛美的妹紙們，都要自己的一套護膚習慣，有的女生非常注重白天防曬喝護膚，但是其實美容的護理應該是方方麵麵的，睡前美容也是非常的重要的。如果隻注重平時日常的護理，而不注意睡前的美容護理，對於皮膚的改善也不能起到作用。那麽，睡前美容又應該做些什麽呢？下麵，小編就來給大家介紹一下。
第一、睡前不要吃夜宵
大家千萬要注意在睡覺前的兩個小時左右就不要吃食物了，經常吃宵夜可能會導致水腫，尤其是食物裏邊含有豐富的鹽；而且睡覺之前也不能多喝水或者是含酒精成分喝果汁等，這樣也容易引起水腫。如果想喝東西的話，應該多選擇那些茶類的飲品，既可以保護皮膚又不會引起水腫。
第二、做好卸妝
如果女生白天化妝的話，晚上最好是洗兩次臉；然後需要仔細認真的卸妝，第一次先把臉上的彩妝卸幹淨，第二次再用洗麵奶把臉上的油洗幹淨。由於化妝品中帶有很多的化學成分，所以一定要好好的卸妝，以免化妝品的殘留會影響皮膚。
第三、給眼睛補充咖啡因
對於有黑眼圈的人或者眼袋的人來說，可以用含有咖啡因的東西來緩解。有的人可能會建議使用茶包，但是小編覺得還是使用含有咖啡因的眼霜比較好，這樣對眼部的皮膚也會有改善，又會減少黑眼圈或者眼袋的程度。
第四、給痘痘塗上消炎藥
臉上有痘痘的女生可以在睡覺之前塗上一層消炎的藥，然後再用專門的膠帶壓一壓，這樣第二天起來的時候就會發現臉上的痘痘變的非常的小。第二天化妝的女生，可以在臉上塗上遮瑕膏，這樣臉上的痘痘就不會太明顯了。
第五、睡前做運動
想要減肥的女生，晚上睡覺之前可以做一些運動，比如：抬腿、拉筋等。每天堅持五分鍾左右，身材一定會變得比之前好，而且部分的動作還能起到提臀瘦腿的功效，所以想減肥的女生可以試一下。
根據小編的介紹，各位妹紙們，是不是意識到了睡前美容的重要性呢？事實上，睡前美容是非常重要的，所以大家一定要學會怎麽進行睡前的美容護膚哦，正確的做睡前美容並且堅持下來，健康的保護身體和皮膚。
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