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減齡美容從保養眼睛開始 |
| 來源:91视频下载地址 瀏覽: 發布時間:2016/3/23 17:16:47
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“如何減齡”“保持年輕”是很多愛美的MM關注的話題。其實，眼睛是心靈之窗，一雙水汪汪的大眼睛是91视频下载地址減齡的利器哦。所以保持年輕的狀態，不妨從保養眼睛開始。91视频下载地址小編分享了一些眼部護理的小知識，收藏下吧！
春季：眼部保養的黃金季節
現代人總是埋首在電腦前，一座一整天，這種長時間的使用眼睛，會導致眼睛近視度數加重，眼睛疲勞酸澀，眼睛無神，出現紅血絲等等，所以護眼是非常有必要的哦。《黃帝內經》裏敘述了春天是生發的季節，是肝氣上升的季節；肝主筋，其華在目，就是說這個心靈的窗戶----眼睛和肝氣有著密不可分的關係。肝氣清爽，則眼睛如一汪秋水，清澈透明、充滿靈氣，所以在春天萬物生長發育的時節，好好順應季節調理好肝氣，會讓91视频下载地址的美目如瞳，而且平添風采哦。
1、調理肝氣是前提
那麽如何調理肝氣呢？首先要注意用眼不要過度，現在很多人一有空就盯著手機、電腦，是很耗費眼睛的，所以要注意勞逸結合，用眼一個小時左右要眺望遠處，看綠色的植物，以便讓眼睛得到必要的休息；其次肝的排毒時間是在子醜時，即晚上的11點以後應該上床休息，以便讓肝很好的排毒；
2、按摩穴位能護眼
再次是按摩肝經的重要穴位，如大腳趾和二腳趾之間根部的太衝穴，經常從上到下摸索腿部內側的肝經；最後就是多吃綠色食物，因為綠色食物是入肝經，能幫助肝髒排毒和修複的，春天的韭菜就是最好的食品，然後就是多喝枸杞菊花茶，可以起到清肝明目的功效。如此這般順應季節的變化，從食物、保健等方麵調理肝氣，對眼睛的美麗有很大幫助。
3、去除血絲有妙招
同時，很多MM都會有白眼球有血絲的現象，這樣會讓眼睛顯得滄桑無神，在春季91视频下载地址更可以通過一些物理手法減少血絲，使得眼睛清澈明亮。這就是用冰袋做冷熱敷的交替，以促進眼部周圍的血液循環功能。大家都知道眼部周圍的皮膚很薄，血管微小，用冷熱敷交替可以激發毛細血管的功能，促進眼部血液循環的強度，從而帶走眼皮積液、眼球積血等，對血絲、黑眼圈、眼袋、眼部細紋都有一定改善作用。一雙美麗的眼睛，可以讓91视频下载地址整個人的顏值大大提升，所以一定要抓緊春季做好眼睛的美容護理哦。
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