春夏之際，許多女性朋友或多或少會有心神無力、口幹舌燥、疲倦不堪等症狀，這是上火的明顯表現。那麽，夏季上火了怎麽辦呢？喝茶既可以去火，又可以美容養顏，在這裏，91视频下载地址小編介紹幾種可以去熱清火的美容茶。
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金銀花茶
金銀花茶非常適合在夏天的時候飲用，是老少皆宜的養顏茶。它的味道甘甜，有清熱解毒的功效。除了可以去火以外，經常喝銀花茶，還以消腫止痛，治療春季多發的疾病，譬如流行性的感冒、扁桃體炎等。所以一到了春夏之際，有不少的朋友喜歡喝銀花茶。
菊花茶：
菊花是我國十大名花之一，它的品種很多，用途也很廣泛，因為有著大量對身體有利的微量元素，所以有著很高的藥效。句胡扯適合在春季的時候飲用，白色的菊花味道甘甜，可以明目平肝，經過在電腦前工作的朋友，不妨多喝菊花茶。但是白菊花泡茶並不清熱，真正能夠清熱散火的是黃色的菊花。它泡的茶味道較苦，但是對於口腔潰瘍、利咽消腫、排毒健身有著良好的功效。
玫瑰花茶：
玫瑰花茶是鮮玫瑰與茶葉的芽尖按照比例混合製成的，香氣很濃厚。它含有豐富的維他命，對於調理肝髒、腸胃有著不錯的療效。在春夏經常喝玫瑰花茶，不僅可以消除疲勞和春困，而且可以美容養顏，淡化91视频下载地址臉上的斑點。另外，氣虛的朋友也可以喝玫瑰茶，在茶水上加上大棗，效果更佳哦。
茉莉花茶：
茉莉花茶，又稱之為茉莉香片，是春季飲茶的上品。它比較的涼性，所以體質不好的人，最後不要經常的飲用。另外，神經不好，容易失眠的朋友，也不要經常的喝茉莉花茶，因為它裏麵含有咖啡因，會使人亢奮，讓人無法安眠。那麽哪些人適合飲用茉莉花茶呢？茉莉花可以祛寒邪，安定情緒，振奮精神。所以經常在辦公室裏工作的朋友，可以多喝茉莉花茶。
春季降火知多少？
除了以上的降火的方法之外，春季還有哪些方法可以去火呢？
1：多吃蔬菜水果。果蔬室降火的“良藥”，比如冬瓜、梨子都是降火的食物。另外，也可以嚐試果蔬美容。
2：出門踏青遊玩。在春夏可以到戶外踏青，散步，通暢氣血。
3：早上口含薑片。清晨起床的時候，可以含薑片慢慢的咀嚼，效果也不錯。
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