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女性便秘的危害及解決方法

來源:西安市雁塔區潤淑生活美容館  瀏覽:  發布時間:2015/2/14 12:12:59  
  便秘不是一種疾病,它是臨床上非常常見的一種症狀。特別是隨著人們生活節奏的加快,飲食結構和心理狀態隨之發生了改變,患有便秘的人群越來越多。通常來說,人一般需要每天排便一到兩次,如果你的排便間隔時間大於三天,那麽你可能就患有便秘了。那麽,女性便秘有哪些危害?如何解決呢?



  危害:
  
  女性便秘導致難聞的口臭味。很多朋友認為,口臭就像是狐臭一樣,是天生就有的,很難祛除。事實上,並非如此,因為口臭是口中出氣臭穢的一種表現,所以它不是生來就有,而是和你的胃部消化不良有關。如果你的胃部功能出了問題,食物積在胃部,長久不消化。這些淤積的在體內的東西,由於排不出去,很快就演變成了毒素,而隨著人體的呼吸,這些毒素會從口腔中向外排出,引起口氣的不清爽。當然,這隻是原因之一。還有一個原因,也容易導致毒素的累積。當91视频下载地址疲勞工作之後,再暴飲暴食,身體陰陽平衡會失掉,引起某些口腔疾病,例如口腔潰瘍,這些疾病也會導致口臭味的產生。
  
  女性便秘導致其他病症誘發。很多人認為便秘不是病,不需要花費時間去治療,實際上便秘對於身體的傷害是非常大的。腸胃排便時體外排毒的重要通道之一,人的身體內的毒素隻有依靠排毒通道才能將其排除。但是如果毒素存在於身體之中,就會很大程度上上影響腸胃的運作,導致腸胃不通順發生便秘。排便不能正常進行,毒素就會堆積在體內,這種惡性的循環,很容易導致其它病症的誘發。
  
  方法:
  
  便秘是女人經常碰到的問題,它不僅會影響食欲消化,還會進一步影響到情緒,導致皮膚暴躁,精神緊張。那麽,女性朋友應該如何告別便秘呢?在這裏,91视频下载地址分享一個小方法,各位朋友不妨嚐試下。
  
  91视频下载地址都知道,便秘是因為腸道蠕動減慢,而有規律的鍛煉可以增加腸道的蠕動量。所以運動是防治便秘的最佳方式。最好的運動方式就是跳繩,因為上下的彈跳,可以刺激肌肉,促進身體血液循環,加大腰部和胯部的轉動,這樣就相當於對腹腔起到了一定的按摩作用,所以對改善胃腸消化不良有明顯的功效。
  
  
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